CURSO DE MINDFULNESS

Mindfuness ou Atenção Plena é um estado de absoluta presença no momento vivido._

Quantas vezes estamos em um lugar, ou fazendo determinada coisa, mas nossa cabeça está tão cheia de outros pensamentos que não estamos realmente conscientes ao que estamos fazendo?
Através das experiências compartilhadas e das técnicas ensinadas no programa de Mindfulness e do comprometimento com a prática, podemos trabalhar a nossa mente, com resultados cientificamente comprovados, para viver cada vez mais no presente, atentos ao que estamos fazendo e nos desvinculando de padrões de comportamentos e pensamentos deletérios.

O Programa de Mindfulness contribui para o desenvolvimento de habilidades para lidar melhor com a vida, e com a redução de ansiedade e do stress, e pode impactar no foco e na produtividade.

O Programa de Mindfulness do Studio Satya terá 8 (oito) encontros de duas horas cada, aos sábados, de 10:40 às 12:40, a partir do dia 21 de setembro, nas seguintes datas:

– dia 21/09
– dia 28/09
– dia 5/10
– dia 12/10
– dia 26/10
– dia 02/11
– dia 09/11
– dia 16/11

*Obs.: poderão ocorrer alterações em virtude de feriados, de comum acordo entre os participantes.

Investimento:

Alunos do Studio Satya:
– R$540,00 à vista_
– R$580,00 para dividir em até 4x (no cheque)_

Público em geral:
– 600,00 à vista_
– 650,00 para dividir em até 4x (no cheque)_

Para garantir a sua vaga, a inscrição deverá ser feita até o dia 14/09.

Valor da inscrição:
R$ 70,00 (descontado do valor total do curso)
O restante do investimento poderá ser acertado no primeiro dia do curso.

Inscrições e informações

(31) 99189-9855 Júlia
(31) 99279-8997 Patrícia